理想のバスト
理想のバストってどれくらいでしょうか。少し前までの日本人の平均バストはＡカップでした。今は、Ｂ～Ｃ程度と言われています。自分がもし、小さい胸ならば、バストアップしたいと思うでしょう。しかし、大きすぎる人も、肩こりなどで悩んでいたりもてあましている人も多かったりします。
理想のサイズ、というと個人差はあるでしょうが、ある程度理想的な形、というものがあります。
まず、大きさは左右対称です。位置は両鎖骨の中心から下がったあたりに乳首があり、正面を向いている。適度なカップがあり張りがあるおっぱい、が理想な形とされます。乳輪も乳首もあまり大きくないほうが好まれます。
しかし、左右対称といっても、実際には人は左に心臓があるため、左胸の方が若干大きい人が多いです。成長期などは、左だけ先に大きくなったりして、悩む人もいます。
乳首の位置も、日本人は外向きの「バイバイおっぱい」が多いといいます。たとえ巨乳でも、年齢と共に下を向き、「残念おっぱい」になってしまう人も多いのです。出産後に母乳をあげているときは大きかったおっぱいも、使い終わればしぼんで垂れてしまい、形も変わってしまいます。
バストアップは食事などで改善できますが、せっかくバストアップしても、垂れてしまっては美しくありませんよね。
おっぱいの形は人によりある程度決まっていますが、張りのあるおっぱいや、リフトアップして垂れないおっぱいをつくることはできます。
誰でも効果的な運動やエクササイズを行うことで、美しい胸を維持することができるのです。